Der Workshop beginnt mit einem Warm-up, das auf Erkenntnissen der Tanzmedizin basiert. Es macht den Körper geschmeidig und kräftigt ihn, um eine optimale Vorbereitung auf die Bewegungsanforderungen zu gewährleisten. Die Gelenke werden durchbewegt und die Bewegungsmöglichkeiten werden erforscht. Wir arbeiten sowohl an festgelegten Bewegungskombinationen als auch in Improvisationen – solistisch, in Paaren und in der gesamten Gruppe. Die vielfältigen Bewegungsansätze im zeitgenössischen Tanz bieten die Möglichkeit, sehr individuell mit den Bewegungsaufgaben umzugehen.