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Das Foto ist in einem Park mit grünen Bäumen aufgenommen und zeigt die Tänzerin Jerneja Fekonja mitten in einer dynamischen Bewegung. Ihre langen hellen Haare wehen zur Seite. Sie trägt einen weißen Blazer.
Das Foto zeigt mehrere tanzende Personen in einem Proberaum. Im Vordergrund ist die Tänzerin Jerneja Fekonja in einer Bewegung am Boden, bei der sie das rechte Bein nach vorne und den rechten Arm nach oben streckt. Sie trägt ein gelb-schwarz kariertes Oberteil und eine Blaue Hose.
(c) Daniela Wolf, (c) Jerneja Fekonja

This class is dedicated to developing strength within one’s mobility, utilizing the principles of calisthenics and BMC (Body-Mind Centering). It aims to heighten participants’ awareness of their body’s kinetic chain by focusing on the fundamental concepts of ‘push’ and ‘pull’ in relation to their points of contact with the floor at any given moment. The objective is to help individuals explore their unique sense of musicality and strength within the provided movement material and structured improvisation. Through this journey, participants will also discover increased flexibility and a newfound sense of spaciousness in both their minds and bodies.

Teilnehmende können an beiden Terminen aufeinander oder an Einzelterminen teilnehmen.